Disadvantages of drinking too much tea | यदि आपकी भी आदत है सुबह एक के बाद एक कप चाय पीने की, तो संभल जाएं

जयपुरPublished: Dec 27, 2023 04:05:22 pm

खाली पेट गर्म चीजें लेने से बचना चाहिए। इससे एसिडिटी की समस्या होने लगती है। चिकित्सकों की सलाह के मुताबिक खाली पेट पानी पीने के कई फायदे हैं, इससे पेट की समस्याओं में आराम मिलता है।

आपने अक्सर घर में सुना होगा कि खाली पेट चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए। कुछ लोगों को खाली पेट चाय या दूध पीने से गैस की समस्या भी हो जाती है, इस स्थिति से बचने के लिए खाली पेट सिर्फ पानी पीएं। इससे पेट को आराम मिलेगा। सुबह उठते ही सबसे पहले पानी पीना चाहिए।