ईटग
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क्या है माइंडफुल ईटिंग और कैसे सेहत के लिए है फायदेमंद? आप भी जान लें खाने का सही तरीका
How To Practice Mindful Eating: माइंडफुल ईटिंग यानी सजगता के साथ भोजन करना. यह एक खास तरह का तकनीक है,…
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Travel Constipation: ट्रैवल में कब्ज से रहते हैं परेशान, 5 ईटिंग हैबिट से दूर होगी समस्या, करें हेल्दी जर्नी
04 जितना हो सके फाइबर से भरपूर फलों का सेवन करें. फाइबर पेट में जाकर पाचन तंत्र के कार्यों को…
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