एकसरसइज
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7 Exercises to Strengthen Your Spine Naturally | रीढ़ की हड्डी मजबूत बनाने वाली 7 एक्सरसाइज
Last Updated:January 08, 2026, 21:41 IST Exercises That Strengthen Your Spine: अगर आपकी रीढ़ की हड्डी मजबूत रहेगी, तो पूरे…
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7 Home Exercises to Build Strong Muscles Without Going to Gym | घर पर करें ये 7 एक्सरसाइज और बनाएं सुपर स्ट्रॉन्ग मसल्स
Last Updated:January 04, 2026, 23:45 IST Best Indoor Exercises: आजकल बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोगों को जिम जाने का वक्त…
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jumping exercises for weight loss । वजन घटाने के लिए आसान जंपिंग एक्सरसाइज टिप्स
Last Updated:December 27, 2025, 14:07 IST Jumping exercises for weight loss: फिटनेस कोच नेहा द्वारा बताई गई ये तीन जंपिंग…
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winter health care joint pain remedy prevent this tips know by doctor, सर्दियों के क्यों होता है जॉइंट पेन? एक्सरसाइज बिल्कुल ना करें, डॉक्टर ने बताए कुछ खास टिप्स
Last Updated:December 15, 2025, 17:07 IST Winter Health Care: ठंड के मौसम में बच्चों और बुजुर्गों को अधिक देखभाल की…
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सर्दियों की ठंड में खुद को रखें फिट, सुबह की ये 5 एक्सरसाइज बढ़ाएंगी ऊर्जा, बनाएंगी बीमारियों से बचाव की ढाल
Last Updated:November 18, 2025, 07:29 IST सर्दियों की ठिठुरन जैसे-जैसे बढ़ती है.वैसे सुबह बिस्तर छोड़ना और भी मुश्किल हो…
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Sharp Jawline Workout: रोज़ 10 मिनट की ये 7 एक्सरसाइज, बदल देंगी चेहरे का लुक, जॉलाइन होगी शार्प, सिंपल है अभ्यास
Double Chin Reduction Exercises : महिला हों या पुरुष, शार्प जॉलाइन सभी के चेहरे के फीचर्स को उभारती है और…
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एक्सरसाइज कर रहा हिन्दुस्तान, कांप रहा पाकिस्तान – हिंदी
X Indian Army Operation Trishul : एक्सरसाइज कर रहा हिन्दुस्तान, कांप रहा पाकिस्तान राजस्थान के जैसलमेर में भारतीय सेना…
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6 राजा और 27 पीएम को बदलते देखा, 116 की यह महिला आज भी हैं एक्टिव, पर एक्सरसाइज नहीं है फिट रहने का राज
Last Updated:November 10, 2025, 19:11 IST 116 Years oldest woman: 116 साल की इथेल केटरहेम का नाम गिनीज बुक ऑफ…
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Tips and Tricks : रसोई का मसाला बनेगा फैट बर्नर – काली मिर्च से घटेगा वजन, बिना एक्सरसाइज भी दिखेगा असर!
Last Updated:November 08, 2025, 16:26 IST Tips and Tricks : अगर घंटों जिम में पसीना बहाने या योगा करने के…
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Gym Healthy Diet: जिम जाने से पहले क्या खाएं? जिससे एक्सरसाइज के बीच में न फूले सांस, स्टैमिना भी रहे मजबूत
Last Updated:November 06, 2025, 19:45 IST Healthy Diet Before Gym: सेहतमंद रहने के लिए एक्सरसाइज बेहद जरूरी है. इसके लिए…
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