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वॉक तो करते हैं लेकिन ये 5 गलतियां करेंगे तो फायदे की जगह हो जाएगा नुकसान, न वजन घटेगा न मूड ठीक होगा
Last Updated:March 06, 2025, 17:14 IST 5 Walking Mistakes: वॉक करना सेहत के लिए सबसे फायदेमंद चीज है. इससे तन…
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मेट्रो में यह काम करने से दरक जाएगी पेट की चर्बी, एक्सरसाइज से 4 गुना ज्यादा मिलेगा फायदा, घटेगा मोटापे का मीटर
Last Updated:February 19, 2025, 11:15 IST Climbing Metro Stairs Weight Loss: दिल्ली मेट्रो का यदि आप सफर कर रहे हैं…
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7 टिप्स अपना लीजिए धमनियों का बंद रास्ता भी हो जाएगा क्लीन, हार्ट ब्लॉकेज का घटेगा खतरा, दिल भी रहेगा महफूज
Tips to Prevent Heart Blockage: आजकल आप अक्सर सुनते रहते हैं कि डांस करते-करते किसी व्यक्ति की मौत हो गई…
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पीरियड्स खत्म होने पर मात्र 10 दिन खा लें ये 10 चीजें, मर्दों से जल्दी घटेगा वजन! उम्रभर बनी रहेंगी सेहतमंद
How To Lose Weight: आजकल शरीर का बढ़ता वजन लोगों के लिए सिरदर्द बन चुका है. खासतौर पर महिलाओं के…
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रोज पिएं ये डिटॉक्स ड्रिंक, चुटकियों में घटेगा वजन, चमक उठेगा चेहरा
Detox Drink Benefits: बढ़ता प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और बिगड़े खानपान का असर सेहत के साथ-साथ त्वचा पर भी पड़ता है.…
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इस सर्दी दिल्ली में नहीं घुटेगा दम, आप सरकार ने उठाया ऐसा कदम कि जनता हो जाएगी बमबम!
इस बार राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में आपको काफी हद तक साफ हवा मिल सकती है. ऐसा किसी करिश्में की वजह…
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Weight loss: लटकती तोंद, बेढ़ब शरीर, वजन कम करने के सारे तरीके हो गए हैं फेल, ये काम कीजिए, सुपरफास्ट घटेगी चर्बी
Quick Weight Loss: वजन कम करने के लिए सारे जतन करके थक चुके हैं, फिर भी तोंद लटक ही रहा…
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तेजी से घटेगा मोटापा, शुगर लेवल भी रहेगा कंट्रोल..! अगर खाने शुरू कर दें ये पीले दानें, जानें कई और चौंकाने वाले लाभ
01 डाइटिशियन शीतल गिरी बताती हैं कि, कॉर्न पोषण तत्वों से भरपूर फूड्स है. इसमें कार्ब्स, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन C,…
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सिर्फ 6 चीजों पर फोकस कीजिए, गल गलाकर निकलेगी पेट की चर्बी और धड़धड़ाकर घटेगा मोटापा
How to Reduce Belly Fat: भारत में सबसे ज्यादा लोगों में पेट की चर्बी परेशानी का सबब है. पेट की…
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