तमस

What kind of food do you eat: किस तरह का भोजन करना चाहिए, सत्व, रजस, तमस?

पुरानी कहावत है, “जैसा अन्न, वैसा मन और वैसी ही सेहत.” यानी हम जो खाते हैं, उसका असर हमारे मन…

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