फइबर
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अरुगुला में हैं कैल्शियम और फाइबर सहित कई गुण, हार्ट से लेकर हड्डियों तक कई चीजों में है फायदेमंद
रिपोर्ट- आशीष त्यागी बागपत: अरुगुला एक ऐसी चमत्कारी औषधि है जिसमें कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर और कई तरह के विटामिन भरपूर…
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इस बीज में कूट-कूटकर भरे हैं आयरन-विटामिन और फाइबर, इम्यूनिटी को तेजी से करता है बूस्ट!
बागपत: हलीम के बीज एक चमत्कारी औषधि मानी जाती है, जिसका सेवन शरीर के लिए कई अद्भुत लाभ प्रदान करता…
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इस दाल में फाइबर और विटामिन का है भंडार, वजन घटाने से लेकर हार्ट को हेल्दी रखने तक में फायदेमंद – हिंदी
03 विटामिन्स और मिनरल्स: मोठ दाल में महत्वपूर्ण विटामिन (जैसे विटामिन B-कॉम्प्लेक्स) और मिनरल्स (जैसे आयरन, पोटेशियम, और मैग्नीशियम) होते…
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बिना छिलका हटाए खाएं भुना चना, प्रोटीन फाइबर का है पावरहाउस, मांसपेशियों को देगा जबरदस्त ताकत, शरीर में दौड़ेगी गजब की एनर्जी
Eating roasted Chana With peel benefits: काला चना (Black chana) को जब भुना जाता है तो वह खाने में बेहद…
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फाइबर, छर्रे… सभी ब्रांड के नमक और चीनी पर हैरान करने वाला खुलासा, हर रोज प्लास्टिक खा रहे हैं आप
नई दिल्ली. भारतीय बाजार में बिकने वाले सभी ब्रांड के नमक और चीनी में प्लास्टिक के सूक्ष्म कण (माइक्रोप्लास्टिक) पाए…
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प्रोटीन, फाइबर का बाप है 5 दालों से मिलकर बना ये पंचमेल दाल, डेली खाने से वजन होगा तेजी से कम, शुगर लेवल भी रहेगा कंट्रोल
Panchmel Dal Benefits: हेल्दी रहने के लिए पौष्टिक तत्वों से भरपूर फूड्स का सेवन करना हर उम्र में जरूरी है.…
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बासी समझकर डस्टबिन में नहीं फेंकें, विटामिन और फाइबर का भंडार है ये चीज
बासी रोटी में लो कैलोरी वैल्यू होती है. जिससे यह पेट को भरने में मदद करती है.यह भूख को कम…
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गर्मियों में मिलने वाला यह फल शरीर को रखे ठंडा…कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और विटामिन की कमी को करे पूरा-This fruit is a treasure trove of nutrients and a boon for the body in summer
भरतपुर : मौसम के हिसाब से एक से बढ़कर एक फल आते है. अब भरतपुर के बाजारों में मौसमी फलों…
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इस मुलायम सब्जी में हड्डियों को फौलाद बनाने की ताकत, फाइबर, कैल्शियम, आयरन का भंडार, पेट के लिए भी रामबाण
Amazing benefits of Zucchini: विज्ञान के हिसाब से जुकिनी गजब की सब्जी है. जुकिनी में हेल्दी फैट, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रैट…
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वजन घटाने के साथ-साथ आपके पाचन की समस्या को दूर रखेंगे ये 10 हाई फाइबर फूड्स | 10 High Fiber Foods for Lose Weight and Keep Your Digestion Healthy
10 उच्च फाइबर युक्त नाश्ते: 10 High Fiber-Rich Snacks 1. ओट्स: ओट्स एक बेहतरीन उच्च फाइबर नाश्ता है। 1/2 कप…
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