मगनशयम
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विटामिन ए, सी, मैग्नीशियम, सेलेनियम से भरपूर होता है मेथी का साग, सर्दियों में सेहत के लिए है रामबाण
Last Updated:December 27, 2025, 12:08 IST Fenugreek greens for health: मेथी का साग न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है…
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Badam ki Roti: कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम, फाइबर से भरपूर है ये आटा, रोज सुबह खा लीजिए एक रोटी फिर देखिए कमाल
Last Updated:October 29, 2025, 13:04 IST Almond Flour Benefits: आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए लोग अपनी डाइट में तरह तरह…
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शरीर में मैग्नीशियम की कमी के ये हैं संकेत, तुरंत अपनाएं सही डाइट और उपाय
अगर आपके शरीर में बार-बार मांसपेशियों में ऐंठन हो रही है, थकान या मानसिक सुस्ती महसूस हो रही है, तो…
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कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस से भरपूर! रोज खाएं ये सुपरफूड, हड्डियां रहेंगी मजबूत, कभी नहीं होगी कमजोरी
02 खजूर सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है. इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे मिनरल्स होते हैं,…
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प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नीशियम से भरपूर है मखाना, सेवन मात्र से मिलेंगे गजब के फायदे – हिंदी
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