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कमाल का है ये पौधा! दिमाग, बाल और पेट का रखे ख्याल, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद
Brahmi Health Benefits: ब्राह्मी बूटी (बाकोपा मोनिएरी) एक औषधीय पौधा है जो दिमाग और बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. सहारनपुर के आचार्य राजेंद्र अटल के अनुसार ब्राह्मी तंत्रिका कोशिकाओं को मजबूत कर याददाश्त, एकाग्रता और मानसिक शांति बढ़ाती है. इससे बना तेल बालों को मजबूत, घना और काला बनाने में सहायक होता है. तनाव, चिंता और अनिद्रा में भी यह लाभकारी है. ब्राह्मी बूटी पेट के रोगों में आराम देती है. पाचन सुधारती है, मोटापा कम करने में मदद करती है और रक्त को शुद्ध करती है. इसे किचन गार्डन या घर के आंगन में आसानी से लगाया जा सकता है. नियमित रूप से ब्राह्मी की 2 पत्तियां चाय, दूध, दही या सब्जी में मिलाकर सेवन करने से शरीर और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को फायदा मिलता है.
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कमाल का है ये पौधा! दिमाग, बाल और पेट का रखे ख्याल, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद
