सपइक

इन 4 आटे की रोटियों से डायबिटीज आ जाएगा ठिकाने पर, हर दिन खाने से शुगर स्पाइक में नहीं आएगी तेजी, ये हैं इसके कारण

01 रागी के आटे की रोटी-रागी फाइबर से भरा हुआ अनाज है. इसके आटे की रोटियां डायबिटीज को कभी नहीं…

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