Health
इस फल की गुठली में है हार्ट सहित दर्जनों समस्याओं का इलाज, घर पर दवा तैयार करने की जानें विधि
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बता दें कि आम की गुठली में विटामिन ए, बी, सी, ई, हेल्दी फैक्ट्स, डायट्री फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, कॉपर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. जिसकी वजह से यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो जाता है. इसके सेवन के लिए आपको सबसे पहले गुठलियों को इकट्ठा कर उसके ऊपरी खोल को कुछ दिनों तक सड़ाकर खोल लेना होगा.
