सूरज ने दिखाईं आंखें, 44 पार हुआ पारा, हीटवेब से बचने करें ये उपाय वरना हो जाएगी दिक्कत
करौली. भीषण गर्मी ने लोगों को पस्त कर दिया है. राजस्थान में रिकॉर्ड तोड़ गर्मी पड़ रही है. चिलचिलाती धूप और लू परेशान किए हुए है. मौसम बढ़ने के साथ साथ हीटवेव का खतरा बढ़ता जा रहा है. आसमान से आग बरसाती धूप के कारण भीड़भाड़ भरे रास्ते और शहरों में भी सन्नाटा पसरा हुआ है. स्वास्थ्य विभाग ने लू से बचने के लिए आम जनता के नाम एडवायजरी जारी है.
राजस्थान के करौली में तापमान 44 डिग्री पार कर गया है. चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग ने हीटवेव से बचाव के लिए एडवायजरी जारी की है. हाईरिस्क वाले लोगों को हीटवेव से ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है. कुपोषित बच्चे, वृद्धजन, गर्भवती महिलाएं और शुगर-बीपी के मरीज दोपहर में बाहर न निकलें.
हीटवेव का असरसीएमएचओ डॉ. दिनेश चंद मीणा ने बताया शरीर में पानी और नमक की कमी होने पर लू लगने के आसार ज्यादा रहते हैं. लू लगने के लक्षण हैं- सिरदर्द, शरीर में भारीपन-थकावट, जी मिचलाना, सिर चकराना, शरीर का तापमान बढऩा, पसीना आना बंद होना, मुंह लाल हो जाना, त्वचा का सूखना, अत्यधिक प्यास, बेहोशी जैसी स्थिति आदि लक्षण आने लगते हैं.
लू लगे तो क्या करेंडॉ. दिनेश चंद मीणा ने बताया लू लगने की स्थिति में रोगी को तुरंत छायादार जगह पर कपड़े ढीले कर लेटा दिया जाना चाहिए. होश में आने पर उसे ठण्डा पेय पदार्थ, जीवन रक्षक घोल, कच्चा आम का पना दें. अगर इसके बाद भी मरीज ठीक नहीं होता है, तो बिना देर किए उसे तत्काल नजदीक के अस्पताल ले जाएं.
ऐसे करें बचाव-जहां तक सम्भव हो धूप में न निकलें, धूप में शरीर पूर्ण तरह से ढंका हो. धूप में बाहर जाते समय हमेशा सफेद या हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़ों का उपयोग करें.-बहुत अधिक भीड़ और गर्म घुटन भरे कमरों से बचें.– बिना भोजन किए बाहर न निकलें.-गर्दन के पिछले भाग कान एवं सिर को गमछे या तौलिये से ढक कर जरूरी होने पर बाहर निकलें.-गर्मी में हमेशा पानी अधिक मात्रा में पीयें एवं निंबू पानी, नारियल पानी, ज्यूस आदि का प्रयोग करें.
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FIRST PUBLISHED : May 10, 2024, 20:41 IST
