Flaxseed Benefits: अलसी के बीज या फ्लैक्ससीड एक प्रकार का फंक्शनल फूड है. इसके पोषक तत्वों की कोई तुलना नहीं है. यह बीज भूरे रंग का होता है और खाने में कुरकुरा होता है. बता दें कि इसके शरीर के लिए कई फायदे होते हैं, तो चलिए इसके बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं…
