ताड़ का फल नारियल की तरह ही पानी से भरपूर होता है. इस फल मे फाइबर और कई ऐसे पोषक तत्व होते है, जो सेहत के लिए कई प्रकार से काम कर सकते हैं. इसके अलावा भी ताड़ का फल यानी ताड़गोला खाने की काफी फायदेमंड होता है.
ताड़ का फल नारियल की तरह ही पानी से भरपूर होता है. इस फल मे फाइबर और कई ऐसे पोषक तत्व होते है, जो सेहत के लिए कई प्रकार से काम कर सकते हैं. इसके अलावा भी ताड़ का फल यानी ताड़गोला खाने की काफी फायदेमंड होता है.
