यह है ‘गरीबों का सेब’, स्वाद के साथ खाने के गजब के फायदे, इन बीमारियों को रखता है दूर, 2 महीने रहता है सीजन
बीकानेर. बाजार में सीजन के अनुसार कई तरह के फल आ रहे है. इन दिनों बीकानेर में फलों की बहार आई हुई है. ऐसा में एक ऐसा फल आया है जिसके खाने से शरीर में चीते जैसी फुर्ती बनी रहती है. हम बात कर रहे है एप्पल बेर की. इस एप्पल बेर की डिमांड भी खूब नजर आ रही है. इस सेब को गरीबों का सेब भी कहा जाता है. यह एप्पल बेर दिखने में एकदम सेब की तरह होता है. यह सेब बाहर से हरा और थोड़ा लाल रहता है. इसके साथ ही खाने में बड़ा स्वादिष्ट रहता है.
दुकानदार नियाज मोहम्मद ने बताया कि बाजार में एप्पल बेर आए हैं. यह बाजार में 80 से 100 रुपए किलो बेचे जाते हैं. यह एप्पल बेर अभी गुजरात से आ रहे हैं. राजस्थान में भी कई जगह पर इस एप्पल बेर की अब खेती होने लगी है. इस एप्पल बेर को लोग देश के अलावा विदेशों में भी भेजते हैं. इस एप्पल बेर का सीजन दो से तीन माह तक रहता है. सुबह से शाम तक इस बेर की लोग खरीदारी कर रहे हैं. बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक इस एप्पल बेर को खाने के शौकीन है.
एप्पल बेर खाने के फायदेआयुर्वेदिक डॉक्टर मुकेश कुमार ने बताया कि एप्पल बेर सीजन का फल होता है जिसे खाने से कई तरह के फायदे होते है. इसमें विटामिन सी, ए, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, जिंक और साइट्रिक एसिड होता है. यह हड्डियों को कमजोर होने से रोकता है. इसमें नाइट्रिक ऑक्साइड होता है जो खून से सही से चलाने में मदद करता है. इसके अलावा ब्रेन को डेड होने से बचाता है. इसके साथ ही इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है. इसके अलावा यह शरीर की कई अन्य गंभीर बीमारियों से बचाता है. साथ ही यह पाचन शक्ति को भी बढ़ाने का काम करता है.
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FIRST PUBLISHED : December 3, 2024, 15:28 IST
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