Mustard Seeds Health Benefits: वैसे तो सरसों के दाने को मुख्य रूप से खाने में ही इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन, बहुत कम लोगों को पता है सरसों के दाने में औषधीय गुण भी छिपे हुए हैं. सरसों में मौजूद पोषक तत्व हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक है. इसमें मौजूद राइबोफ्लेविन विटामिन माइग्रेन और सिर दर्द से राहत दिलाता है. वहीं रक्त में मौजूद ग्लूकोज के स्तर को कम करने में भी सहायक है.
