50 साल में भी 25 की क्यों लगती हैं प्रीति जिंटा, 52 सेकेंड में बताया फिटनेस का राज – हिंदी
नई दिल्ली. प्रीति जिंटा 50 साल की हैं और 50 की उम्र में वह बेहद फिट है. उन्हें देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता. अपने सेहत को लेकर वह खासा एक्टिव रहती हैं. इसके साथ ही वह फैंस को भी बताती रहती हैं कि खुद को फिट या चुस्त-दुरुस्त कैसे रखें. सोशल मीडिया पर शेयर किए गए लेटेस्ट पोस्ट में एक्ट्रेस ने बताया कि मजबूत और लचीली रीढ़ की हड्डी अच्छी सेहत का आधार है. वीडियो में एक्ट्रेस हैंगिंग बैक एक्सटेंशन समेत स्पाइन की फ्लेक्सिबिलिटी और स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज करती दिखीं. इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर करते हुए प्रीति जिंटा ने फैंस को बताया कि रीढ़ की हड्डी को मजबूत कैसे बनाएं और उसे फ्लेक्सिबल कैसे रखें. वीडियो के साथ उन्होंने कैप्शन में लिखा, मजबूत रीढ़ की हड्डी अच्छी हेल्थ और कैरेक्टर दोनों का आधार है. यहां पर मैं रीढ़ की हड्डी की स्ट्रेचिंग के लिए हैंगिंग बैक एक्सटेंशन एक्सरसाइज कर रही हूं, यह स्पाइन मोबिलिटी और स्ट्रैंथ के लिए है.
