बिना चोट लगे क्यों पक जाता है पैर का अंगूठा, ये वजह पड़ जाती है भारी, छुटकारा आसान, जानें कैसे?
Last Updated:November 03, 2025, 05:07 IST
Health tips : अक्सर ज्यादातर लोगों के पैर के अंगूठे में ये समस्या देखी जाती है. गंदगी या मिट्टी नाखून के अंदर इकट्ठा हो जाने से कुछ ही दिन में वो घाव का रूप ले लेते हैं. धीरे-धीरे इसके अंदर पस भी बनने लगता है. हालांकि इसे घरेलू उपचार से भी आसानी से सही किया जा सकता है. आइये इसके तरीके जानते हैं. 
पैर के अंगूठे के नाखून के ऊपर कई बार पीली पापड़ी जम जाती है, यह एक फंगस की वजह से होता है. पैरों के नाखूनों में फंगस लगना आम बात होती है. इससे प्रभावित नाखून पीले या काले रंग के दिखाई देने लगते हैं, जो समय के साथ मोटे हो जाते हैं और गंदे नजर आने लगते हैं.
कई बार समय पर ध्यान न देने के कारण इसमें सफेद धब्बे या धारियां भी पड़ने लगती हैं, जो समय के साथ-साथ नाखून के अंदर पस बनाने लगती हैं. ये बाद में घाव का रूप ले लेती हैं. ऐसे में इसे नजरअंदाज न करते हुए समय पर उपचार से आसानी से इसे ठीक किया जा सकता है.
यह समस्या आमतौर पर कई बार चोट लगने से या फिर अंगूठे के नाखून के अंदर लंबे समय से फंसी हुई गंदगी के कारण होती है. इस वजह से नाखून में फंगस लग जाते हैं, जिसे समय पर साफ करना बेहद आवश्यक होता है. इसके लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
अगर आपके पैर के नाखून में भी इस तरीके की समस्या हो रही है तो इसे ठीक करने के लिए आप गर्म पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं. अपने पैरों के नाखून पर जमी हुई फंगस या गंदगी को साफ करने के लिए आप गुनगुने पानी में पांव को कुछ देर डूबा कर रखें. इसके बाद हल्के हाथ से किसी पुराने ब्रश की मदद से इसे रब करें ऐसा करने से लंबे समय से पर के अंदर जमे हुए फंगस साफ हो जाएंगे.
इस समस्या को दूर करने के लिए आप एप्पल विनेगर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले एप्पल विनेगर को पानी में मिलाकर एक घोल तैयार करें, इसमें करीब 15 मिनट तक नेल्स को डुबोकर रखें. फिर साफ पानी से धो लें. इस प्रयोग से भी नाखून के अंदर फंसे हुए फंगस को हटाया जा सकता है.
नाखून पर लगे हुए फंगस को हटाने के लिए विटामिन ई का भी उपयोग किया जा सकता है. जैतून का तेल वैसे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है. यह पैर के अंगूठे के फंगस को ठीक करने के लिए भी उपयोग हो सकता है.
इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले पैर को अच्छी तरह से साफ करें. फिर संक्रमित जगह पर जैतून का तेल अप्लाई करें और हल्के हाथों से पैरों को मसाज करें. नियमित इस्तेमाल से पैर के फंगस को ठीक किया जा सकता है.
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November 03, 2025, 05:07 IST
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