Winter Skin Care Tips | Health Tips Winter Season | Cold Weather Skin Damage | Winter Home Remedies
Last Updated:November 28, 2025, 12:51 IST
Winter Skin Care Tips: सर्दियों के मौसम में त्वचा का रूखापन, खुजली और हेल्थ से जुड़ी कई समस्याएं बढ़ जाती हैं. ठंडी हवा और कम नमी के कारण त्वचा तेजी से डैमेज हो सकती है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय जैसे नारियल तेल, ग्लिसरीन, गुनगुने पानी से नहाना और पर्याप्त पानी पीना आपकी त्वचा और सेहत दोनों को सुरक्षित रखते हैं.
सर्दियां आ चुकी है और शरद हवा भी शुरू हो चुकी है, तो ऐसे में कुछ लोग हीटर का उपयोग करने लग गये है. हीटर की हवा त्वचा को शुष्क बना देती है और पूरी त्वचा रूखी हो जाती है. सर्दी के मौसम में त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए अपनी रसोई में जाएं और दूध की मलाई को अपने हाथों पर और त्वचा पर लगाये इससे त्वचा मुलायम बनी रहेगी.
सर्दियों में अक्सर हमारे होंठ फट जाते हैं और उनमें दरार पड़ जाती है. जिससे कभी-कभी खून भी आने लग जाता है और हल्का सा दर्द भी होने लगता है. तो इन फटे हुए होठों के लिए हमेशा अपने पास लिप बाम रखना चाहिए और इसे दिन में काम से कम 4 से 5 बार अपने होठों पर लगाना चाहिए, ताकि हमारे होंठ मुलायम बने रहें.
सर्दी के मौसम में सर्द हवा से होने वाले खांसी जुकाम से बचने के लिए हमें हमेशा गुनगुना पानी और हर्बल चाय का उपयोग करना चाहिए, जिससे शरीर बिल्कुल गर्म रहेगा और खांसी जुकाम को भी हमारे शरीर से दूर रखने का कार्य करेगा गर्म गुनगुना पानी पेट संबंधित समस्याओं को भी दूर करता है. शरीर को सर्दियों में स्वस्थ बनाए रखता है.
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सर्दियों में सर्द हवा से बचने के लिए हमें घर पर भी स्टोल या स्कार्फ से ढककर रहना चाहिए. बाहर जाते समय भी हमें गर्म स्कार्फ या स्टोल का उपयोग करना चाहिए. जिससे ठंडी हवाएं हमें कोई भी नुकसान नही पहुंचा सकें.
सर्दियों में अक्सर हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है. जिससे बुखार और सर्दी जुकाम हो जाते हैं बार-बार छींक आती हैं नाक बहती है तो इसलिए हमेशा अपने पास रुमाल या तिश्यू रखे सर्दियों में यह बहुत काम आते हैं इसलिए बाहर जाते समय अपने साथ भी लेकर जाएं.
सर्दियों के मौसम में अक्सर धुप नहीं निकलती है. जिसकी वजह से धुले हुए कपड़ों को अच्छी धूप नहीं मिल पाती है. जिसकी वजह से कपड़ों में सीलन आजाती है और कपड़ो से बदबू भी आने लगती है, इसलिए हमेशा अपने पास एक छोटा सा परफ्यूम रखना चाहिए. जिससे कपड़ों में सीलन की वजह से गंध ना आये.
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November 28, 2025, 12:51 IST
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