गर्मियों में पिएं 5 देसी ड्रिंक, मिलेगी भरपूर एनर्जी, नहीं होगी पानी की कमी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे

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सत्तू ड्रिंक- सत्तू आयरन, मैंगनीज, और मैग्नीशियम में भरपूर होता है और सोडियम में कम है. यह शरीर को तेजी से ऊर्जा प्रदान करता है, साथ ही शरीर को अंदर से शीतल रखता है. सत्तू आंतों के लिए अच्छा होता है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक अघुलनशील फाइबर होता है. यह गैस, कब्ज और अम्लता को भी नियंत्रित करता है, जिससे यह गर्मियों के लिए एक आदर्श कूलर बन जाता है.