डायबिटीज-ब्लड प्रेशर पर अचूक वार करती है इस हर्ब्स की चाय, महिलाओं के लिए रामबाण, ये रहा बनाने का तरीका

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मेथी में मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, फॉलेट और विटामिन ए जैसे तत्व मौजूद होते हैं. अध्ययन के मुताबिक मेथी में पोटैशियम की मात्रा अधिक होने के कारण यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखती है. मेथी की चाय पीने से हाई ब्लड प्रेशर कम हो जाएगा. मेथी हार्ट संबंधित परेशानियों को भी कम करता है. मेथी का सेवन स्ट्रोक के जोखिम को कम कर देता है.