त्वचा को 16 साल का बना देगी यह एक चीज? महिलाओं वाली कई बीमारियों का भी होगा अंत, हर दिन बना सकते हैं इसे

Chawal Mand Benefits: पुराने लोग नेचुरल तरीके से भोजन पकाते थे. इसलिए उन्हें लाइफस्टाइल से संबंधित कोई बीमारियां न के बराबर होती थी. आधुनिक युग में मशीन के माध्यम से हम भोजन पकाने लगे हैं जिनसे कई तरह के नुकसान होते हैं. पुराने जमाने में जब चावल बनाया जाता था तो खुला बर्तन में बनाया जाता था. चावल उबलने के बाद इसमें से पानी को निकाल लिया जाता था. इसे पानी को मांड़ कहा जाता है. आज भी कई जगहों पर चावल को इसी तरह से बनाया जाता है. मांड़ बेहद पौष्टिक और कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है. कई लोग इसी पानी के साथ चावल में नमक डाल के खाते थे.

इससे पेट सभी समस्याओं का अंत हो जाता था. लेकिन आपको जानकर आश्चर्य होगा कि मांड़ महिलाओं के लिए कई तरह से फायदेमंद है. मांड़ का सेवन त्वचा को 16 साल वाली बना सकता है. वहीं महिलाओं से संबंधित दिक्कतें जैसे पीरियड पेन और व्हाइट डिस्चार्ज से भी छुटकारा दिला सकता है. मांड़ में प्रचूर मात्रा में विटामिन, मिनिरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है जो स्किन को जवान बनाता है और बालों के ग्रोथ के बढ़ाता है. वहीं यह पेशाब में जलन, डायरिया, ब्लीडिंग जैसी समस्याओं से मुक्ति दिलाता है.

मांड़ बनाने का तरीका

सोशल मीडिया पर आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. दीक्षा भवसार ने मांड़ को बनाने का तरीका और इसके फायदे को बताया है. इसे बनाने के लिए सबसे पहले 10 ग्राम चावल को पानी में धो लें. इसमें 60 से 80 एमएल पानी डाल दें और इसे 2 से 6 घंटे के लिए ढक कर छोड़ दें. इसके बाद चावल को पानी में मसल दें. आप इसे अब अपने इच्छानुसार पी सकते हैं. इस चावल पानी को आप 6 से 8 घंटे तक इस्तेमाल कर सकते हैं. आप इसे मांड के रूप में भी बना सकते हैं. इसके लि आप चावल को बर्तन में पानी के साथ उबाल दीजिए और उसे स्मैश कर दीजिए.

मांड़ से महिलाओं के बेमिसाल फायदे

1. स्किन और बाल के लिए फायदेमंद-डॉ. दीक्षा भवसार बताती हैं कि चावल पानी को आप चेहरा और बालों में इस्तेमाल कर सकते हैं. इसे कुछ दिनों में चेहरा खिल उठेगा और एकदम जवान दिखेगा. वहीं बालों का ग्रोथ भी बहुत तेजी से होगा.

2. व्हाइट डिस्चार्ज-महिलाओं में व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या बहुत होती है. चावल-पानी या मांड़ के सेवन करने से महिलाओं को व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या से निजात मिल जाता है. इसका रिजल्ट बहुत तेजी से देखने को मिलता है.

3. पेशाब में जलन की समस्या खत्म-चावल पानी या मांड का सेवन पेशाब में जलन की समस्या का भी अंत हो सकता है. चूंकि चावल-पानी की तासीर ठंडी होती है इसलिए यह ब्लैडर के तापमान को कम करता है. इससे बार-बार यूरीनेशन की समस्या भी खत्म होती है.

4. पीरियड पेन की समस्या खत्म-अधिकांश महिलाओं को पीरियड्स पेन की समस्या रहती है. चावल-पानी या मांड पीरियड् पेन की समस्या को खत्म करने में बहुत मददगार है. इसके साथ ही ब्लीडिंग डिसॉर्डर, हैवी पीरियड्, बर्निंग सेसेशन जैसी समस्याओं से मुक्ति दिलाता है.

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