सर्दी में बंद नाक को खोलने वाली 5 आयुर्वेदिक हर्ब्स का करें सेवन, सांस से संबंधित हर समस्या से मिलेगी मुक्ति

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1. तुलसी-एचटी की खबर ने आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के माध्यम से बताया है कि सर्दी के मौसम में कई तरह की समस्याओं में रामबाण है तुलसी. तुलसी आयुर्वेद के लिए बेहतरीन औषधि है. तुलसी का पौधा हर भारतीय घरों में रहता है. तुलसी में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, जिंक जैसे कई तत्व होते हैं जो इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं. यह एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर होते हैं जो फेफड़े में ब्लड फ्लो को तेज करते हैं. इससे लंग्स से संबंधित कई तरह की समस्याएं होती ही नहीं है. Image: Canva