20 Ways to Boost Your Health by Drinking Lukewarm Water in the Morning | सुबह खाली पेट चाय की जगह गुनगुना पानी पीने के 20 फायदे
जयपुरPublished: Oct 12, 2023 03:41:06 pm
Drinking Lukewarm Water in the Morning : कुछ लोग सुबह उठते ही खाली पेट चाय पीते हैं। इससे पाचन, गैस, एसिडिटी की समस्या होती है। इसकी जगह गुनगुना पानी में कुछ बूंंंदें नींबू का रस मिलाकर पीते हैं तो कई फायदे हैंं जैसे गुनगुना पानी पीने से शरीर का तापमान बढ़ता है। इससे मेटाबोल्जिम बढ़ता, पाचन ठीक होता, वजन नियंत्रित रहता है।
Drinking Lukewarm Water in the Morning
Drinking Lukewarm Water in the Morning : कुछ लोग सुबह उठते ही खाली पेट चाय पीते हैं। इससे पाचन, गैस, एसिडिटी की समस्या होती है। इसकी जगह गुनगुना पानी में कुछ बूंंंदें नींबू का रस मिलाकर पीते हैं तो कई फायदे हैंं जैसे गुनगुना पानी पीने से शरीर का तापमान बढ़ता है। इससे मेटाबोल्जिम बढ़ता, पाचन ठीक होता, वजन नियंत्रित रहता है। शरीर हाइड्रेट होता है जबकि अधिक पानी से त्वचा में निखार आता है। वहीं नींबू का रस न केवल वजन घटाने में मददगार है बल्कि डिटॉक्स भी करता है।
