Health
subtle asanas to reduce joint pain and get amazing benefits | जोड़ों में दर्द कम करने के लिए कर सकते हैं ये सूक्ष्म आसन, मिलेंगे गजब के फायदे
जयपुरPublished: Aug 21, 2023 07:08:22 pm
सर्दी में जोड़ों में दर्द संबंधी समस्याएं बढऩा आम है। हालांकि इसके चलते कई बार परेशानी उठानी पड़ती है। लेकिन बेहतर जीवनशैली और दिनचर्या के साथ ही योग, व्यायाम जैसे शारीरिक अभ्यास अपनाकर इन समस्याओं में राहत पाई जा सकती है।
सर्दी में जोड़ों में दर्द संबंधी समस्याएं बढऩा आम है। हालांकि इसके चलते कई बार परेशानी उठानी पड़ती है। लेकिन बेहतर जीवनशैली और दिनचर्या के साथ ही योग, व्यायाम जैसे शारीरिक अभ्यास अपनाकर इन समस्याओं में राहत पाई जा सकती है।
