यह बम जैसा फल है एनर्जी बूस्टर, हड्डियों को

रवि पायक/भीलवाड़ा. फल फ्रूट खाने से व्यक्ति विशेष स्वस्थ और तंदुरुस्त रहता है और अलग-अलग मौसम में अलग-अलग फल आते हैं. इन दिनों भीलवाड़ा शहर में बम के आकार का नाशपाती फल मिल रहा है जो लोगों के लिए इसके आकर के चलते भी आकर्षण का केंद्र बन रहा है और स्वास्थ्य में भी अच्छा और फायदेमंद है.

फल व्यापारी ताराचंद कहते हैं कि शहर की मंडी में बम के आकार का नाशपाती फल मिल रहा है जिसे लोग खाना पसंद कर रहे हैं. वहीं अगर इसकी कीमत की बात की जाए तो 50 से 60 रुपए प्रति किलो के भाव से यह बाजार में मिल रहा है. स्वाद के साथ यह शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है. भीलवाड़ा में यह फल महाराष्ट्र से आ रहा है.

शरीर में एनर्जी की कमी को पूरा करता है यह फल

वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. सुशील राजोरिया ने कहा कि नाशपाती फल स्वाद के साथ-साथ कई बीमारियों में कारगर साबित होता है. नाशपाती में विटामिन-सी, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, विटामिन-के, खनिज, पोटेशियम, फेनोलिक यौगिक, फोलेट, फाइबर, कॉपर, मैंगनीज, मैग्नीशियम के साथ ही कार्बनिक तत्व भी पाए जाते हैं. शरीर में एनर्जी की कमी होने पर नाशपाती का सेवन किया जा सकता है.

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कैल्सियम का है प्रचुर स्रोत

नाशपाती में पाए जाने वाले पोषक तत्व एनर्जी को बूस्ट करने में मददगार होते है. यह फल बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए नाशपाती को डाइट में शामिल किया जा सकता है. नाशपाती में पाए जाने वाले तत्व वजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. नाशपाती को हड्डियों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. यह शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है. कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है.

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