जयपुरPublished: Oct 28, 2023 09:12:43 am
— खाने में बच्चों की कुछ आदतों को अपना लें तो मिल सकते हैं कई फायदें
— चबा—चबा कर खाना, नई चीजों को ट्राई करना और सबसे अहम पेट भर जाए तो बिल्कुल भी नहीं खाना
बच्चों की तरह खाइए…सप्ताह भर में कम होगा वेट
बच्चों का खाना खाने का तरीका बड़ों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। वाकई में बच्चे का खाने का तरीका आप में हेल्दी फूड हैबिट्स विकसित कर सकता है। यहां हम आपको बच्चों की तरह छोटे चम्मच या फिर छोटे जार में खाना खाने के लिए नहीं कह रहे हैं, बल्कि उनकी फूड हैबिट्स पर गौर करने पर जोर दे रहे हैं, क्योंकि बच्चों की कुछ आदतें आपके लिए फायदेमंद होती हैै।
