Vitamin deficiency causes headache | अक्सर रहता है सिरदर्द, कहीं विटामिन की कमी तो नहीं
जयपुरPublished: Nov 28, 2023 04:31:01 pm
यदि आपको अक्सर सिरदर्द रहता है और दवाई लेने के बाद भी राहत नहीं मिल रही। तो एक बार विटामिन की जांच करवाइएं। चिकित्सकों के मुताबिक विटामिन की कमी से भी माइग्रेन की समस्या रहती है। अच्छी डाइट से सिरदर्द की प्रॉब्लम दूर हो सकती है।
अक्सर रहता है सिरदर्द, कहीं विटामिन की कमी तो नहीं
शरीर में विटामिन की कमी होने से शारीरिक समस्याएं ही शुरू नहीं होती है, बल्कि सिर दर्द भी बढ़ जाता है। बाल गिरना, त्वचा का सूखना और आंखें कमजोर होने के साथ माइग्रेन (सिर दर्द) भी शुरू हो जाता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (एनसीबीआई ) की रिपोर्ट के अनुसार विटामिन की कमी वाले लोगों में माइग्रेन की शिकायत दूसरों से ज्यादा होती है। जहां अन्य मरीजों को माइग्रेन की परेशानी सप्ताह में दो से तीन बार होती है। वहीं, विटामिन की कमी वाले मरीजों में यह समस्या सप्ताह में 4 से 5 बार हो रही है। जांच केन्द्रों में जांच कराने वाले 40 से 50 फीसदी लोगों में विटामिन-बी और डी की कमी मिल रही है। इनमें माइग्रेन के मामले भी लगातार सामने आ रहे हैं।
