वटमन
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Fish: विटामिन D- B12 से भरपूर! हफ्ते में 2 बार खाएं ये मछली, बालों से लेकर दिल तक मिलेंगे कई फायदे
Last Updated:July 01, 2026, 15:39 IST Best Fish For Health: अगर आप मछली खाना पसंद करते हैं, तो सार्डिन मछली…
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ये 5 मछलियां जो बच्चों के लिए हैं बेस्ट, कम कांटे, प्रोटीन, विटामिन D और ओमेगा 3 से भरपूर; दिमाग होगा तेज
Last Updated:July 01, 2026, 10:41 IST These 5 Fish Are Best For Children: आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ. मोहम्मद इकबाल के…
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Lauki Fayde | Lauki Health Benefits | विटामिन और कैल्शियम से भरपूर इस हरी सब्जी में छिपे हैं कई गुण! दिल से लेकर पेट तक के लिए फायदेमंद
Last Updated:June 27, 2026, 17:46 IST Health News: अक्सर लोग वजन कम करने के लिए ना जाने क्या-क्या खाते हैं.…
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साल में सिर्फ 2 महीने मिलता है ये फल, डायबिटीज के मरीजों के लिए संजीवनी, ग्लूकोज, प्रोटीन और विटामिन का भंडार
Last Updated:June 17, 2026, 20:07 IST Jamun Health Benefits: डॉ. संतोष मौर्य ने बताया कि जामुन एक मौसमी फल है,…
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गर्मियों में विटामिन सी से भरपूर ये खट्टा फल सेहत के लिए अमृत समान, पानी में निचोड़ कर पिएं इसका रस, होंगे ये फायदे
Health benefits of lemon in summer: गर्मी के मौसम में कई तरह के फल मौसमी फल मिलने लगते हैं, लेकिन…
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इन 8 फलों में भरपूर विटामिन C, इम्यूनिटी मजबूत करने में बेहद असरदार, गर्मी में जमकर करें सेवन
Last Updated:May 04, 2026, 23:41 IST Best Vitamin C Fruits in Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर को स्वस्थ और…
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विटामिन D की कमी इन बीमारियों की दावत, क्या होता है कारण और लक्षण? डॉक्टर से जानें सबकुछ
X विटामिन D की कमी इन बीमारियों की दावत, क्या होता है कारण और लक्षण? Vitamin-D Deficiency cause: आजकल…
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किस विटामिन की कमी से हाथ-पैर में झुनझुनाहट होती है? हो सकता है नर्वस डैमेज
Last Updated:April 25, 2026, 19:36 IST What Causes Tingling In Hands: शरीर में होने वाली हर छोटी-बड़ी समस्या अंदर चल…
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सिर्फ गर्मियों में मिलती है यह गोल-मटोल सब्जी, इसमें कूट-कूटकर भरे विटामिन और मिनरल्स, फायदे अनगिनत
Last Updated:April 21, 2026, 15:12 IST Tinda Health Benefits: टिंडा एक पौष्टिक और हल्की सब्जी है, जो गर्मियों में शरीर…
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Which Vitamin deficiency causes yellow teeth। दांतों का पीला पड़ना विटामिन D और C की कमी से बचाव के घरेलू उपाय.
दांतों का पीला पड़ना आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है. कई लोग इसे सिर्फ चाय, कॉफी या स्मोकिंग…
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