वटमन
- Health
भारत में पहली बार पेड़-पौधों से बने विटामिन डी 3 सप्लीमेंट को मंजूरी, देश में 30 फीसदी लोगों को इस विटामिन की कमी
Last Updated:July 09, 2026, 18:13 IST Vitamin D3: विटामिन डी 3 हमारे लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है. यह कुदरती…
Read More » - Health
क्या आपका शरीर बार-बार दे रहा है ये संकेत? हो सकती है विटामिन B12 या आयरन की कमी
हमारा शरीर सही तरीके से काम करे, इसके लिए विटामिन और मिनरल्स की पर्याप्त मात्रा जरूरी होती है. विटामिन B12…
Read More » - Health
Fish: विटामिन D- B12 से भरपूर! हफ्ते में 2 बार खाएं ये मछली, बालों से लेकर दिल तक मिलेंगे कई फायदे
Last Updated:July 01, 2026, 15:39 IST Best Fish For Health: अगर आप मछली खाना पसंद करते हैं, तो सार्डिन मछली…
Read More » - Health
ये 5 मछलियां जो बच्चों के लिए हैं बेस्ट, कम कांटे, प्रोटीन, विटामिन D और ओमेगा 3 से भरपूर; दिमाग होगा तेज
Last Updated:July 01, 2026, 10:41 IST These 5 Fish Are Best For Children: आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ. मोहम्मद इकबाल के…
Read More » - Health
Lauki Fayde | Lauki Health Benefits | विटामिन और कैल्शियम से भरपूर इस हरी सब्जी में छिपे हैं कई गुण! दिल से लेकर पेट तक के लिए फायदेमंद
Last Updated:June 27, 2026, 17:46 IST Health News: अक्सर लोग वजन कम करने के लिए ना जाने क्या-क्या खाते हैं.…
Read More » - Health
साल में सिर्फ 2 महीने मिलता है ये फल, डायबिटीज के मरीजों के लिए संजीवनी, ग्लूकोज, प्रोटीन और विटामिन का भंडार
Last Updated:June 17, 2026, 20:07 IST Jamun Health Benefits: डॉ. संतोष मौर्य ने बताया कि जामुन एक मौसमी फल है,…
Read More » - Health
गर्मियों में विटामिन सी से भरपूर ये खट्टा फल सेहत के लिए अमृत समान, पानी में निचोड़ कर पिएं इसका रस, होंगे ये फायदे
Health benefits of lemon in summer: गर्मी के मौसम में कई तरह के फल मौसमी फल मिलने लगते हैं, लेकिन…
Read More » - Health
इन 8 फलों में भरपूर विटामिन C, इम्यूनिटी मजबूत करने में बेहद असरदार, गर्मी में जमकर करें सेवन
Last Updated:May 04, 2026, 23:41 IST Best Vitamin C Fruits in Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर को स्वस्थ और…
Read More » - Health
विटामिन D की कमी इन बीमारियों की दावत, क्या होता है कारण और लक्षण? डॉक्टर से जानें सबकुछ
X विटामिन D की कमी इन बीमारियों की दावत, क्या होता है कारण और लक्षण? Vitamin-D Deficiency cause: आजकल…
Read More » - Health
किस विटामिन की कमी से हाथ-पैर में झुनझुनाहट होती है? हो सकता है नर्वस डैमेज
Last Updated:April 25, 2026, 19:36 IST What Causes Tingling In Hands: शरीर में होने वाली हर छोटी-बड़ी समस्या अंदर चल…
Read More »