गर्मी के मौसम में हीट स्ट्रोक के कारण काफी लोग बीमार हो जाते हैं. ऐसे में मगर आप भी खाना खाते समय सलाद के तौर पर खीरा, ककड़ी, नींबू, चकुंदर, टमाटर को शामिल करेंगे तो उससे आपके शरीर में ऊर्जा बनी रहेगी.
गर्मी के मौसम में हीट स्ट्रोक के कारण काफी लोग बीमार हो जाते हैं. ऐसे में मगर आप भी खाना खाते समय सलाद के तौर पर खीरा, ककड़ी, नींबू, चकुंदर, टमाटर को शामिल करेंगे तो उससे आपके शरीर में ऊर्जा बनी रहेगी.
