Health Tips: त्वचा को जवां बनाए रखने में संजीवनी सामान है यह पौधा, इसकी पत्तियां और जड़ों के सेवन से फोड़े-फुंसी हो जाते हैं गायब
हल्द्वानी: उत्तराखंड के हल्द्वानी में पाए जाने वाला पुनर्नवा का पौधा कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है. पुनर्नवा कई औषधीय गुणों वाला एक देसी पौधा है, जो त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में कारगार साबित होता है. काया आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य वरिष्ठ आयुर्वेद डॉक्टर विनय खुल्लर ने बताया कि पुनर्नवा की जड़ों या पत्तियों का उपयोग त्वचा संबंधित समस्याओं के लिए भी किया जाता है.
डॉक्टर विनय खुल्लर ने बताया कि इसकी जड़ से बने लेप को गर्म करके अल्सर एवं फोड़े-फुंसी जैसी जगहों पर लगाने से आराम मिलता है. साथ ही इसकी जड़ के तेल को गर्म करके त्वचा पर मालिश करने से सभी प्रकार के त्वचा संबंधी विकार ठीक होते हैं.
मुंहासों के लिए रामबाण है यह पौधा
डॉ खुल्लर ने बताया कि पुनर्नवा में मौजूद एंटीऑक्सीडेट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं. यह मुंहासे, एक्जिमा और सूजन जैसी कई त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में मदद करता है. पुनर्नवा के पेस्ट का नियमित या इसके जूस का सेवन करने से त्वचा साफ और स्वस्थ रहती है.
पुनर्नवा का जूस भी है फायदेमंद
डॉ विनय खुल्लर ने बताया कि पुनर्नवा का जूस सभी तरह के लाभ पाने का एक प्रभावी तरीका है. यह जूस शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है. साथ ही पाचन को बढ़ाता है. वहीं, गुर्दे की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाता है और हृदय संबंधी स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है.
ब्लड प्रेशर को करे कंट्रोल
डॉ विनय खुल्लर ने बताया कि ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए पुनर्नवा के पाउडर को आप शहद के साथ मिलाकर खा सकते हैं. इसमें मौजूद मैग्नीशियम की मात्रा ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में काफी मददगार साबित हो सकती है. ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के कारण आप हार्टअटैक और हार्ट स्ट्रोक के जोखिम से बचे रह सकते हैं.
पोषक तत्वों का खजाना है पुनर्नवा
पुनर्नवा पोषक तत्व विटामिन-C, विटामिन-B और अन्य घटकों से भरपूर है. भोजन से पहले पुनर्नवा का रस लेने से पेट की बीमारियों जैसे कब्ज को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि इसमें रेचक गुण होता है. यह गैस और पेट दर्द से भी राहत दिलाता है.
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FIRST PUBLISHED : November 28, 2024, 06:24 IST
