Rajasthan
सेब को टक्कर देता है ये फल, खाने से शरीर में आ जाती है चीते जैसी फुर्ती, कमजोर हड्डियों को बनाता है मजबूत
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आयुर्वेदिक डॉक्टर मुकेश कुमार ने बताया कि एप्पल बेर सीजन का फल होता है, जिसे खाने से कई तरह के फायदे होते है. इसमें विटामिन सी, ए, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, जिंक और साइट्रिक एसिड होता है. यह हड्डियों को कमजोर होने से रोकता है.
