आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी बूटियों का ज़िक्र है जिसे महिलाओं के लिए बेहद लाभप्रद बताया गया है. जिसमें फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन,आयरन, कैल्शियम, मैंगनीज, सेलेनियम, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी बूटियों का ज़िक्र है जिसे महिलाओं के लिए बेहद लाभप्रद बताया गया है. जिसमें फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन,आयरन, कैल्शियम, मैंगनीज, सेलेनियम, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
