Dehydration can happen due to this small mistake in summer | Dehydration: गर्मी में इस छोटी सी गलती की वजह से हो सकता है डिहाइड्रेशन, ये है बचाव के उपाय
जयपुरPublished: Jun 10, 2023 01:44:35 pm
हमारे शरीर का लगभग 60% हिस्सा पानी से बना होता है। शरीर में सही मात्रा में पानी का लेवल रहने पर जॉइंट्स, आंखे या अन्य अंग को पर्याप्त नमी मिल पाती है। यह हमारे शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। यह पाचन और हेल्दी स्किन के रखरखाव में भी मदद करता है।
हमारे शरीर का लगभग 60% हिस्सा पानी से बना होता है। शरीर में सही मात्रा में पानी का लेवल रहने पर जॉइंट्स, आंखे या अन्य अंग को पर्याप्त नमी मिल पाती है। यह हमारे शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। यह पाचन और हेल्दी स्किन के रखरखाव में भी मदद करता है। शरीर से पानी की अत्यधिक हानि निर्जलीकरण यानी डिहाइड्रेशन (Dehydration) के रूप में जाना जाता है। इससे शरीर में नमक (Deficiency of sodium chloride in dehydration) की भी कमी हो जाती है।
