Navaratri:People with diabetes can make their diet plan like this | नवरात्रि व्रत में डायबिटीज वाले लोग ऐसा रखें अपना डाइट प्लान

डायबिटीज के मरीजों के लिए नारियल पानी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो एसिड, विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन और कई दूसरे न्यूट्रिएंट्स भी शामिल होते हैं, जिनसे शरीर को एनर्जी मिलती है, इसलिए व्रत के दौरान नारियल पानी पीना फायदेमंद रहेगा।