Last Updated:December 06, 2025, 22:44 IST
Best Oil To Massage Belly Button: नाभि में अरंडी का तेल लगाने से कई फायदे होते हैं. यदि आप रोजाना सोने से पहले नाभि में अरंडी का तेल लगा ले तो इससे आपको पाचन से लेकर स्किन की समस्या तक में राहत मिली सकती है.
नाभि वो जगह है जिससे गर्भ में होने के दौरान शिशु को मां से पोषण मिलता है. आयुर्वेद में इसे शरीर का केंद्र भी माना गया है.यहां से 72000 नाड़ियां जुड़ी होती है. इसकी सफाई और इसमे ऑयलिंग करने मात्र से आप सेहत से जुड़ी कई सारी परेशानियों से बच सकते हैं.
वैसे तो आप नाभि में गाय का शुद्ध घी, सरसो तेल या वर्जिन नारियल तेल लगा सकते हैं. लेकिन जब आप अरंडी का तेल यानी कैस्टर ऑयल के लगाते हैं तो इससे कई फायदे आपको देखने के लिए मिलते हैं.खासतौर पर आयुर्वेद में इसे वात दोष को शांत करने का तरीका माना जाता है. तो आइए जानें इसके फायदे क्या बताए जाते हैं और विज्ञान इस बारे में क्या कहता है.
नाभि में अरंडी का तेल लगाने से क्या होता है
पाचन में सुधारकैस्टर ऑयल अपने नेचुरल रेचक गुणों के लिए जाना जाता है. माना जाता है कि नाभि पर मालिश करने से पाचन तंत्र की गतिविधि तेज हो सकती है और गैस की समस्या में राहत मिल सकती है.
शरीर का डिटॉक्सकई पारंपरिक पद्धतियों में नाभि को शरीर का डिटॉक्सीफिकेशन पॉइंट कहा जाता है. अरंडी के तेल में मौजूद राइसिनोलेइक एसिड को इसका सहायक माना जाता है, जो सूजन और विषाक्त पदार्थों को कम करने में मदद कर सकता है.
हार्मोनल संतुलनकुछ आयुर्वेदिक मान्यताओं के अनुसार नाभि प्रजनन तंत्र से जुड़ी होती है. इसलिए यहां मालिश करने से हार्मोनल संतुलन में मदद मिल सकती है.
तनाव और चिंता में कमीयह कहा जाता है कि नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से पैरासिंपैथेटिक नर्वस सिस्टम सक्रिय होता है, जो शरीर को आराम देने और तनाव कम करने में सहायता करता है.
त्वचा की नमी बढ़ाता हैअरंडी के तेल की गहरी मॉइस्चराइजिंग क्षमता त्वचा को मुलायम और पोषित बनाती है. नाभि पर लगाने से पेट की त्वचा भी नरम और हाइड्रेटेड रहती है.
साइंस क्या कहता हैकैस्टर ऑयल का उपयोग हजारों वर्षों से होता आया है- मिस्र, ग्रीस और रोम जैसी सभ्यताओं में भी यह लोकप्रिय था. आयुर्वेद में ‘पिचोटी ग्रंथि’ का जिक्र मिलता है,जिसे नाभि के पीछे महत्वपूर्ण केंद्र कहा जाता है. लेकिन आधुनिक विज्ञान के अनुसार ऐसी किसी ग्रंथि के अस्तित्व का प्रमाण नहीं मिला है. इसी तरह, नाभि पर अरंडी के तेल की मालिश के लाभों को लेकर भी पर्याप्त वैज्ञानिक रिसर्च उपलब्ध नहीं है.
About the Authorशारदा सिंहSenior Sub Editor
शारदा सिंह बतौर सीनियर सब एडिटर Hindi से जुड़ी हैं. वे हेल्थ, वेलनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी रिसर्च-बेस्ड और डॉक्टर्स के इंटरव्यू पर आधारित रिपोर्ट्स बनाने में एक्सपर्ट हैं. शारदा पिछले 5 सालों से मीडिया …और पढ़ें
First Published :
December 06, 2025, 22:44 IST
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नाभि में इस ऑयल को लगाने से मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
