नई दिल्ली. बॉलीवुड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर ने अपनी डेब्यू फिल्म ‘दम लगा के हईशा’ (2015) से ही स्टीरियोटाइप्स तोड़ने का साहस दिखाया था. उसमें उन्होंने एक प्लस-साइज कैरेक्टर निभाया, जो इंडस्ट्री के ब्यूटी स्टैंडर्ड्स से कोसों दूर था. फिल्म के बाद भूमि ने न सिर्फ फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन किया है, बल्कि मेंटल स्ट्रेंथ भी हासिल की है. लेकिन हाल ही में उन्होंने माना चाहे करियर की शुरुआत हों या अब, बॉडी इमेज से जुड़ी लड़ाई कभी पूरी तरह खत्म नहीं होती.
भूमि पेडनेकर बॉलीवुड की उन हसीनाओं में से हैं, जो न सिर्फ अपनी बातों को खुलकर कहती हैं बल्कि फिटनेस फ्रीक भी हैं. हाल ही में उन्होंने हिंदुस्तान टाइम्स के साथ बातचीत की, जिसमें उन्होंने फिटनेस और सेल्फ-केयर के बारे में खुलकर बात की.‘खुद से प्यार करना सीखना होगा’
जब भूमि से पूछा गया कि क्या उन्होंने बॉडी इमेज से जुड़ी समस्याओं पर काबू पा लिया है, तो उन्होंने कहा, ‘मुझे लगता है कि यह कभी भी सही नहीं होता. ऐसा इसलिए है क्योंकि हम ऐसे माहौल में बड़े हुए हैं जहां हमें तरह-तरह के कमेंट्स का सामना करना पड़ता था. लेकिन आपको खुद से प्यार करना सीखना होगा और यह एक प्रोसेस है’. उन्होंने बताया कि सेल्फ-लव में समय और धैर्य लगता है और ये जर्नी कभी आसान नहीं होती.
फिजिकल हेल्थ से जुड़ी है मेंटल हेल्थ
भूमि ने अपनी फिटनेस जर्नी के बारे में खुलकर बात की. उन्होंने कहा, ‘ये सफर मेरे लिए सिर्फ फिजिकल स्ट्रेंथ का नहीं, बल्कि मेंटल क्लैरिटी का भी है. इसमें बहुत समय लगा, और आज भी ऐसे दिन आते हैं जब दिल टूट जाता है. लेकिन मेरी रूटीन मुझे चेक में रखती है. फिजिकल हेल्थ, मेंटल हेल्थ से जुड़ी है… ये सिर्फ बाहर से दिखने की बात नहीं है. वर्कआउट के फायदों के बारे में बताते हुए उन्होंने कहा- ‘हर बार जब मैं वर्कआउट रूटीन में होती हूं, तो खुद से कहती हूं कि ये बॉडी के लिए कर रही हूं. मैं लंबा जीवन जीना चाहती हूं. रनिंग या वॉकिंग के दौरान मुझे मेंटल क्लैरिटी मिलती है.यही असली सेल्फ-केयर का तरीका है.’
ट्रोल्स और क्रिटिसिज्म का किया सामना
भूमि अक्सर ऑनलाइन ट्रोलिंग का शिकार रहीं पहले उनके वजन को लेकर, फिर ट्रांसफॉर्मेशन के बाद. लेकिन उन्होंने ट्रोल्स को इग्नोर करना सीख लिया है. इंटरव्यू में उन्होंने कहा, ‘एक समय था जब मैं 96 किलो की थी, तब ओपिनियंस थे. अब मैं अलग दिखती हूं, तो ओपिनियंस हैं. बात ये है कि मैं पब्लिक आई में हूं, ये ठीक है. मैं ऑडियंस के लिए हूं. उनकी हर बात सुनती हूं, लेकिन आखिर में जो मेरे लिए सही है, वही करती हूं.
भूमि का वर्कफ्रंट
भूमि हाल ही में नेटफ्लिक्स की सीरीज ‘द रॉयल्स’ में ईशान खट्टर के अपोजिट नजर आईं, जहां उनके एब्स ने खूब तारीफ बटोरी. आने वाले दिनों में उनके पास ढेर सारे प्रोजेक्ट्स हैं. उन्होंने कहा, ‘बहुत कुछ है, लेकिन अभी अनाउंस नहीं हुआ. अगले साल आप मुझे स्क्रीन पर 3-4 बार देखेंगे.’
