Health
सुबह-सवेरे भिगोई हुई किशमिश का करें सेवन, सेहत और त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां हो जाएंगी छूमंतर – हिंदी
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किशमिश में पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें कैलोरी, चीनी, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, पोटैशियम, आयरन, विटामिन सी, विटामिन बी-6, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, प्रोटीन, बी-कॉम्प्लेक्स, कॉपर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो व्यक्ति के बॉडी के लिए बहुत हो लाभकारी और गुणकारी होते हैं.
