Decide the routine according to the weather for heart patient | हृदय रोगियों को मौसम के अनुसार तय करना चाहिए दिनचर्या, नहीं तो हो सकते हैं घातक परिणाम

चरक संहिता में कहा गया है कि मन को दुख पहुंचाने वाली चीजों का त्याग करें। सेहत की तिपाही अपनाएं यानी आहार, निद्रा और ब्रह्मचर्य का पालन करें। यह स्वस्थ जीवन का आधार हैं। स्वस्थ जीवन जीने के लिए संयमित रहना जरूरी है। यह संयम आहार, आचरण और दिनचर्या तीनों में जरूरी है। जिस तरह से हृदय रोगियों की संख्या बढ़ रही है, इसके पीछे असंयमित होना ही है।

चरक संहिता में कहा गया है कि मन को दुख पहुंचाने वाली चीजों का त्याग करें। सेहत की तिपाही अपनाएं यानी आहार, निद्रा और ब्रह्मचर्य का पालन करें। यह स्वस्थ जीवन का आधार हैं। स्वस्थ जीवन जीने के लिए संयमित रहना जरूरी है। यह संयम आहार, आचरण और दिनचर्या तीनों में जरूरी है। जिस तरह से हृदय रोगियों की संख्या बढ़ रही है, इसके पीछे असंयमित होना ही है।