दीपिका पादुकोण और कैटरीना कैफ की ट्रेनर ने बताया जवान रहने का सीक्रेट, देखें 50 की उम्र में भी कैसे फिट है बॉडी
लोग अपने फिट बॉडी और ग्लोइंग स्किन के लिए कई उपाय करते हैं, लेकिन बिगड़ती लाइफस्टाइल से लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है. लोगों का मानना है कि उम्र बढ़ने के बाद लोगों की स्किन और बॉडी खराब होती जाती है, ऐसा जरूरी नहीं कई लोग 50 के बाद भी 30 के लगते हैं. दीपिका पादुकोण और कैटरीना कैफ की ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने भी 54 साल की हैं, लेकिन उनकी उम्र उनके लुक से मेल नहीं खाती है. इसके पीछे की वजह उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है.
यास्मीन कराचीवाला ने अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक रील शेयर की जिसमें दिखाया कि वह जिस तरह की दिखती हैं उसके लिए किस्मत नहीं उनकी मेहनत बड़ी वजह है. वीडियो में उन्होंने दिखाया कि वह जिम में कितनी मेहनत करती हैं. रील में यास्मीन को कई तरह के वर्कआउट करते हुए देखा जा सकता है. दौड़ने से लेकर पुशअप्स और पिलेट्स तक. ट्रेनर ने रील में सभी सवालों के जवाब दिए हैं कि यह किस्मत नहीं है, यह कड़ी मेहनत और अनुशासन है जिससे उन्होंने अपने टारगेट को पूरा किया है.
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