Don’t throw away tomato peels, they have 8 health benefits | टमाटर के छिलके में हैं ये 8 गुण, जो आपको बना सकते हैं स्वस्थ और सुंदर
जयपुरPublished: Oct 27, 2023 12:49:25 pm
टमाटर एक पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी है जो अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। टमाटर में विटामिन ए, सी, के और पोटेशियम जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। टमाटर के छिलके को अक्सर बेकार समझकर फेंक दिया जाता है, लेकिन यह वास्तव में टमाटर के फल के समान पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
Tomato peels
Tomato Peel Benefits: अक्सर हम जब भी टमाटर को उबालते हैं तो इसके छिलके को फेंक देते हैं, टमाटर का छिलका सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है, इसके छिलके के रोजाना सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। टमाटर की तरह इसका छिलका भी कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इनमें कई तरह के विटामिन्स, कैल्शियम, प्रोटीन और आदि सारे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए इनके छिलकों को फेंकने की जगह, जानिए इनके छिलके का इस्तेमाल किन तरीकों से कर सकते हैं। इनके छिलकों के इस्तेमाल से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। जानिए इनके छिलके के रोजाना इस्तेमाल से होने वाले इन फायदों के बारे में।
