Bathua is a great source of folic acid | Benefits of Bathua: फोलिक एसिड का बड़ा स्रोत है बथुआ, सेवन करने से मिलते हैं गजब के फायदे

Benefits of Bathua: बथुए का साग खाने के कई लाभ हैं। विटामिन ए व डी, आयरन, फॉस्फोरस जैसे तत्त्वों से भरपूर बथुआ फोलिक एसिड का बड़ा स्रोत है।

ये हैं फायदे: इसकी पत्तियां कच्ची खाने से मुंह में बदबू, पायरिया सहित दांतों की अन्य समस्याओं में लाभ मिलता है। यह कब्ज, गैस, गठिया, लकवा, भूख में कमी, पाचन शक्ति कमजोर, खट्टी डकार जैसी दिक्कत दूर करता है।