रोजाना खाली पेट खाएं ‘सौंफ’, किडनी की हर बीमारी से रहेंगे कोसो दूर, डॉक्टर भी करते हैं सिफारिश

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रोजाना खाली पेट खाएं 'सौंफ', किडनी की हर बीमारी से रहेंगे कोसो दूर, डॉक्टर भी करते हैं सिफारिश

Last Updated:October 22, 2025, 06:03 IST

Health Tips: बुरहानपुर में एक्सपर्ट डॉक्टर ने बताया कि इस चीज का नियमित सेवन किडनी की सेहत के लिए फायदेमंद है. यह शरीर को डिटॉक्स करने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और सूजन कम करने में मदद करती है.

बुरहानपुर. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खाना खाने से कई प्रकार की बीमारियां मनुष्य को घेर रही है. यदि आप भी कुछ ऐसी बीमारियों से गिरे हुए हैं और आपको फर्क नहीं पड़ रहा है, तो आज हम आपको एक ऐसी चीज का सेवन करने की एक्सपर्ट डॉक्टर के अनुसार सही जानकारी बताने के लिए जा रहे हैं कि जिसका सेवन करने से आपकी यह बीमारियां छूमंतर हो जाएगी.

एक्सपर्ट डॉक्टर ने दी जानकारीलोकल 18 की टीम ने जब एक्सपर्ट डॉक्टर गौरव थावानी से बात की तो उन्होंने बताया की सौंप किडनी के लिए एक नेचुरल टानिक्स की तरह काम करती है. यह पेशाब के जरिए शरीर से टॉक्सिंस निकालने में मदद करती है. सूजन को काम करती है और फ्री रेडिकल्स से बचाव करती है. रोजाना अपने डाइट में सौप को आप शामिल कर सकते हैं. सुबह खाली पेट इसको भी खा सकते हैं और भोजन के बाद भी इसे खा सकते हैं. किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है जो हर दिन हमारे शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने शरीर में पानी और मिनरल का बैलेंस बनाए रखने में काम करती है.

सौंप की चाय का भी कर सकते हैं सेवन यदि आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आप सुबह के समय में सौंप की चाय भी पी सकते हैं. रात के समय में सौंप को एक गिलास पानी में भीगा कर रख दीजिए. उस से निकलने वाले पानी की आप चाय बना लीजिए उसमें आपको शकर दूध और चाय पत्ती का इस्तेमाल नहीं करना है. केवल इस पानी को उबालकर पी लीजिए जिससे आपको फायदा होगा सौंप में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं.

Anuj Singh

Anuj Singh serves as a Content Writer for MPCG (Digital), bringing over Two Years of expertise in digital journalism. His writing focuses on hyperlocal issues, Political, crime, Astrology. He has worked a…और पढ़ें

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Burhanpur,Madhya Pradesh

First Published :

October 22, 2025, 06:03 IST

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रोजाना खाली पेट खाएं ‘सौंफ’, किडनी की हर बीमारी से रहेंगे कोसो दूर

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.

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