Energy Drinks Can Leave You Sleepless, Study Finds | एनर्जी ड्रिंक्स पीने से नींद हो सकती है खराब, महीने में एक बार भी पीना नुकसानदायक

जयपुरPublished: Jan 24, 2024 12:32:25 pm

एक अध्ययन में पाया गया है कि महीने में सिर्फ एक बार भी एनर्जी ड्रिंक पीने से नींद की गुणवत्ता खराब हो सकती है और अनिद्रा की समस्या हो सकती है। छात्रों और युवाओं में एनर्जी ड्रिंक काफी लोकप्रिय हैं, जिन्हें दिमाग और शरीर को तरोताजा करने वाला माना जाता है।

Energy Drinks Can Leave You Sleepless, Study Finds

अध्ययन में पाया गया है कि एनर्जी ड्रिंक्स पीने से नींद की गुणवत्ता खराब हो सकती है और अनिद्रा की समस्या हो सकती है, चाहे आप इसे महीने में केवल एक बार ही क्यों न पिएं.