चंदन से लेकर हल्दी तक, सर्दियों में त्वचा की देखभाल के अपनाएं ये बेहतरीन घरेलू उपाय
सर्दियों के मौसम में त्वचा का विशेष ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो दुल्हन बनने वाली हैं या शादी समारोह में शामिल होने वाली हैं. ऐसे समय में चेहरे पर दाग-धब्बे और ब्लैक स्पॉट्स का होना एक चिंता का विषय बन जाता है. प्रोफेशनल ब्यूटीशियन पुतुल सिंह, जो पिछले 13 वर्षों से इस क्षेत्र में काम कर रही हैं, बताती हैं कि त्वचा की समस्याओं को हल करने के लिए महंगे कॉस्मेटिक्स पर निर्भर रहने की आवश्यकता नहीं है. कुछ घरेलू नुस्खों के जरिए ही आप प्राकृतिक तरीके से अपने चेहरे को सुंदर और चमकदार बना सकती हैं.
1. चंदन पाउडर और दूध का लेपपुतुल सिंह के अनुसार, चंदन का पाउडर और दूध का मिश्रण एक बेहतरीन उपाय है. इस नुस्खे को तैयार करने के लिए:
एक चम्मच चंदन पाउडर में थोड़ा सा दूध मिलाएं.
इस मिश्रण को अच्छे से पेस्ट की तरह तैयार करें.
इस लेप को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सादे पानी से धो लें.
लगातार 15 दिनों तक इस उपाय का इस्तेमाल करने से चेहरे में मुलायमियत और निखार नजर आने लगेगा. चंदन के शीतलता प्रभाव के कारण यह त्वचा को शांत रखता है और दूध का मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को नमी प्रदान करता है.
2. जौ का आटा और दूध का मिश्रणजौ का आटा और दूध मिलाकर एक घरेलू स्क्रब की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है. यह उपाय मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को ताजगी और नई ऊर्जा प्रदान करता है.
एक चम्मच जौ का आटा लें और उसमें आवश्यक मात्रा में दूध मिलाएं.
इस पेस्ट को हल्के हाथों से चेहरे पर लगाएं और 5-10 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें.
इसके बाद चेहरा धो लें.
इस उपाय को सप्ताह में दो बार करने से ब्लैक स्पॉट्स और दाग-धब्बों में कमी आती है, और त्वचा की चमक बढ़ती है.
3. हल्दी और बेसन का फेस पैकहल्दी में एंटी-सेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं और उसकी रंगत निखारते हैं. बेसन का उपयोग एक्सफोलिएटिंग एजेंट के रूप में किया जा सकता है.
एक चम्मच बेसन में चुटकी भर हल्दी और थोड़ा दूध मिलाएं.
इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें.
इस फेस पैक से त्वचा में नमी बनी रहती है और दाग-धब्बे हल्के पड़ते हैं.
नियमितता और धैर्य की आवश्यकताइन सभी घरेलू नुस्खों का फायदा तभी होता है जब आप नियमित रूप से उनका इस्तेमाल करते हैं. त्वचा के प्राकृतिक उपचारों में थोड़ा समय लगता है, परंतु इनके परिणाम लंबे समय तक स्थायी होते हैं और ये त्वचा को किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं पहुंचाते.
Tags: Health, Local18, Skin care, Special Project
FIRST PUBLISHED : November 3, 2024, 14:43 IST
