Goat Milk: A Natural Remedy for Strong Bones and Healthy Heart | बकरी का दूध: हड्डियों को मजबूत बनाने और दिल को स्वस्थ रखने का रामबाण इलाज
जयपुरPublished: Nov 07, 2023 10:56:02 am
आमतौर पर लोग गाय और भैंस का दूध पीना पसंद करते हैं, लेकिन बकरी का दूध भी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। बकरी के दूध में गाय के दूध की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं, जिनमें सेलेनियम, नियासिन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन डी, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयरन और कॉपर शामिल हैं। ये पोषक तत्व शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं। बकरी का दूध पीने से इम्यूनिटी को बढ़ाने, हड्डियों को मजबूत बनाने, दिल को स्वस्थ रखने, एलर्जी से बचाने और वजन बढ़ाने में मदद मिलती है।
Goat Milk: A Natural Remedy for Strong Bones and Healthy Heart
Goat Milk Benefits: आमतौर पर लोग गाय और भैंस का दूध को पीना पसंद करते है, लेकिन बकरी का दूध भी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। जी हां, बकरी के दूध का सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते है। गाय के दूध के मुकाबले बकरी के दूध में सेलेनियम, नियासिन और विटामिन ए की मात्रा अधिक होती है। साथ ही बकरी के दूध में विटामिन बी, विटामिन डी, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयरन और कॉपर जैसे पोषक तत्त्व के गुण पाए जाते है, जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद करते है। बकरी का दूध पीने से इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिलती है। साथ ही दिल को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है। तो आइए जानते है बकरी के दूध का सेवन करने से सेहत को मिलने वाले फायदे के बारे में
