Health Benefits Of Asafoetida – Benefits of Asafoetida: जाने हींग के फायदे, दर्द से तुरंत आपको राहत दिलाएं
Benefits of Asafoetida: हींग में पोषक तत्व होने के साथ-साथ एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और दर्द को कम करने के भी आवश्यक गुण होते हैं।
नई दिल्ली। Benefits of Asafoetida: एक हर्बल पौधे फेरूला से तैयार होती है। बहुत सारी हर्बल दवाओं में फिर हींग का इस्तेमाल भी किया जाता है। हींग एक मसाला है जिसका प्रयोग लगभग हर घर में किया जाता है। हींग का प्रयोग न सिर्फ भोजन को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि इससे कई रोगों में भी लाभ मिलता है।
हींग एंटीबैक्ट्रीरियल और एंटीसेप्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो पेट की समस्याओं, आंतों से जुड़ी बीमारियों यहां तक की सांस की समस्याओं में भी फायदा पहुंचाते हैं। हींग काफी तेज असर करती है इसलिए बच्चों को सीधा हींग खिलाई नहीं जाती है। उनकी पेट की समस्याओं के लिए पेट में ही मली जाती है। आइए जानते हैं हींग पेट दर्द से आपको कैसे राहत दिलाती है।
हींग के फायदे
- हींग, अजवाइन और काला नमक पेट दर्द समस्या को दूर करने के लिए रामबाण सिद्ध होता है। इसके लिए आप थोड़ा हींग, आधा चम्मच अजवाइन और आधा चम्मच काला नमक चूर्ण बना लें, अब इसका गुनगुने पानी से सेवन करें। जल्दी ही आपको पेट दर्द से आराम मिलेगा।
- हींग आपको पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने में मदद करता है। हींग का सेवन आपके पाचन तंत्र से सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। जिससे अपच जैसी समस्याएं होती हैं। यह पाचन प्रक्रिया को नियंत्रित करता है और पेट के पीएच स्तर को सामान्य लाता है।
- कई बार पीरियड्स के दर्द से निपटना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। पीठ और पेट के निचले हिस्से के दर्द से छुटकारा पाने के लिए हींग एक बेहतरीन उपाय है। यह रक्त को पतला करने का काम करता है और शरीर में रक्त के सुचारू प्रवाह में मदद करता है। इससे पीरियड के दर्द से राहत मिलती है।
- हींग में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सिर में ब्लड वैसल्स की सूजन को काम करते हैं और सिरदर्द को ठीक करने में मदद करते हैं इसका इस्तेमाल करने के लिए एक कप पानी में आधा चम्मच हींग डालकर 15 मिनट उबालें और फिर ठंडा होने पर इस पानी को छानकर पी लें।
- कफ और सर्दी-खांसी की दिक्कत को दूर करने में भी हींग फायदा पहुंचाने का काम करती है। इसके लिए आप हींग का पानी या हींग को शहद में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।
- दांतों में इंफेक्शन, दर्द और मसूड़ों से खून निकलने की दिक्कत को दूर करने में हींग काफी फायदा करती है। हींग में एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व पाए जाते हैं, जो इन्फेक्शन और दर्द की दिक्कत को दूर करने में मदद करते हैं।
