Last Updated:November 05, 2025, 13:28 IST
डेंगू में प्लेटलेट्स तेजी से गिरते हैं, जिससे ब्लीडिंग का खतरा बढ़ता है. पपीते के पत्ते, गिलोय, तुलसी, एलोवेरा, बकरी का दूध और पौष्टिक आहार मददगार हैं. डॉक्टर की सलाह जरूरी है. जब इनकी संख्या बहुत कम हो जाती है, तो शरीर में ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है और स्थिति गंभीर हो सकती है. इसलिए डेंगू के दौरान प्लेटलेट्स को बढ़ाना बेहद जरूरी है.
डेंगू एक वायरल संक्रमण है जो मच्छरों के काटने से फैलता है. इसकी सबसे बड़ी समस्या यह है कि शरीर में प्लेटलेट्स तेजी से गिरने लगते हैं. प्लेटलेट्स खून का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जो रक्त को जमाने में मदद करते हैं. जब इनकी संख्या बहुत कम हो जाती है, तो शरीर में ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है और स्थिति गंभीर हो सकती है. इसलिए डेंगू के दौरान प्लेटलेट्स को बढ़ाना बेहद जरूरी है. आइए जानें इसके लिए कौन से उपाय कारगर हैं.
प्लेटलेट्स क्यों गिरते हैं?
डेंगू वायरस बोन मैरो को प्रभावित करता है, जिससे प्लेटलेट्स बनने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है. साथ ही, शरीर में इम्यून सिस्टम कमजोर होने के कारण प्लेटलेट्स तेजी से टूटने लगते हैं. अगर प्लेटलेट्स 20,000 से नीचे चले जाएं, तो यह जानलेवा हो सकता है.
प्लेटलेट्स बढ़ाने के घरेलू उपाय
पपीते के पत्तों का रसपपीते के पत्तों में मौजूद एंजाइम प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं. दिन में दो बार इसका सेवन करें. यह डेंगू में सबसे लोकप्रिय घरेलू नुस्खा है.
गिलोय का काढ़ागिलोय इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए जाना जाता है. इसका रस या काढ़ा पीने से प्लेटलेट्स बढ़ते हैं और शरीर संक्रमण से लड़ने में सक्षम होता है.
तुलसी का काढ़ातुलसी के पत्तों में एंटीवायरल गुण होते हैं. तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा पीने से डेंगू के लक्षण कम होते हैं और प्लेटलेट्स गिरने की गति धीमी होती है.
एलोवेरा का जूसएलोवेरा प्लेटलेट्स बढ़ाने और शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है. इसे नियमित रूप से पीना फायदेमंद है.
बकरी का दूधविशेषज्ञों के अनुसार, बकरी का दूध भी प्लेटलेट्स बढ़ाने में सहायक होता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को जल्दी रिकवर करने में मदद करते हैं.
प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ
अनार: आयरन और फोलिक एसिड से भरपूर.
कीवी और पपीता: विटामिन C से भरपूर, इम्यूनिटी मजबूत करते हैं.
पालक और हरी सब्जियां: आयरन और विटामिन K का अच्छा स्रोत.
गाजर और चुकंदर का जूस: खून को साफ करता है और प्लेटलेट्स बढ़ाता है.
नट्स और बीज: बादाम, अखरोट, फ्लैक्स सीड्स में ओमेगा-3 और जिंक होते हैं.
महत्वपूर्ण सावधानियां
डेंगू में केवल घरेलू नुस्खों पर निर्भर न रहें.
प्लेटलेट्स बहुत कम होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
पर्याप्त पानी पिएं और हल्का, पौष्टिक भोजन लें.
मच्छरों से बचाव के लिए घर और आसपास पानी जमा न होने दें.
डेंगू में प्लेटलेट्स गिरना गंभीर समस्या है, लेकिन सही खानपान और घरेलू उपायों से इसे नियंत्रित किया जा सकता है. साथ ही, समय पर डॉक्टर की सलाह लेना बेहद जरूरी है.
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November 05, 2025, 13:28 IST
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डेंगू में प्लेटलेट्स गिरने का होता है बड़ा खतरा, जा सकती है जान भी, जानिए
