Health
Ragi The low glycemic high fiber grain that can manage your diabetes | ये छोटे-छोटे दाने हैं मधुमेह की रामबाण दवा , खाने का तरीका जान लीजिए
जयपुरPublished: Sep 28, 2023 10:07:27 am
रागी मधुमेह के लिए एक अच्छा अनाज है क्योंकि यह ग्लाइसेमिक इंडेक्स में कम है। इसका मतलब है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाता है। रागी में फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
Ragi benefits : रागी मधुमेह के लिए एक अच्छा अनाज है क्योंकि यह ग्लाइसेमिक इंडेक्स में कम है।
रागी मधुमेह के लिए एक अच्छा अनाज है क्योंकि यह ग्लाइसेमिक इंडेक्स में कम है। इसका मतलब है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाता है। रागी में फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
