Report claims: Yoga can reduce the risk of Alzheimer’s in women | रिपोर्ट में दावा : महिलाओं में अल्जाइमर का जोखिम कम कर सकता है योग

Alzheimer’s in women : एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि महिलाओं में होने वाले अल्जाइमर और याददाश्त कम होने जैसेे रोगों को सांसों पर ध्यान केंद्रित करने वाली योग क्रिया के माध्‍यम से ठीक किया जा सकता है। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय लॉस एंजिल्स (यूसीएलए) के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिस प्रकार एमआरआई का उपयोग करके मस्तिष्क के क्षेत्रों और उप-क्षेत्रों में गतिविधि को मापा जाता है, उसी तरह ‘कुंडलिनी योग’ तनाव से प्रभावित मस्तिष्क के एक क्षेत्र में गतिविधि को बढ़ाता है, जिससे याददाश्त तेज होती है।

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Prevent Alzheimer’s Disease : जर्नल ऑफ अल्जाइमर डिजीज के ऑनलाइन प्रकाशित अध्ययन में शोधकर्ताओं ने हिप्पोकैम्पस के उपक्षेत्रों में कनेक्टिविटी पर स्मृति वृद्धि प्रशिक्षण (एमईटी) के दृष्टिकोण की तुलना में योग के प्रभावों का अध्ययन किया, जो सीखने और स्मृति के लिए मस्तिष्क का एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है। एमईटी उन तकनीकों से याददाश्त सुधारने के लिए मौखिक और दृश्यों का सहारा लेते हैं। यू