Stay cool in this summer by changing your diet | Change Your Diet: अपनी डाइट बदलकर रहें इस गर्मी में रहे कूल, मिलेंगे चमत्कारी फायदे

बदलते मौसम के साथ दिनचर्या में बदलाव लाकर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से बचा जा सकता है। ये बदलाव खानपान और जीवनशैली में हो सकते हैं। डाइटीशियन साक्षी पाठक बता रही हैं आपको इन बदलावों के बारे में-

बदलते मौसम के साथ दिनचर्या में बदलाव लाकर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से बचा जा सकता है। ये बदलाव खानपान और जीवनशैली में हो सकते हैं। डाइटीशियन साक्षी पाठक बता रही हैं आपको इन बदलावों के बारे में-